"Beruf und Familie gezielt managen"

Durch Wissen und "EINFACH TUN" gelingt leicht die Balance zwischen Privat- & Berufsleben!

Acht Stunden Arbeit plus Mittagspause sowie Hin- und Rückfahrt: Viele Menschen kommen auf zehn Stunden,
die sie den lieben langen Tag ihrem Beruf widmen!
Was dann noch übrig bleibt geht normalerweise für Kochen, Putzen, Einkaufen und Waschen drauf. Und wer Kinder hat,
sollte auch auf die nicht ganz vergessen!
Ach ja: Schlaf braucht der Mensch ja auch noch. Wo bleibt da die Lebensqualität?

Um glücklich, zufrieden und entspannt zu sein ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir lernen unser Leben
(Beruf, Familie, soziale Kontakte, Hobbies, etc.) ganz bewusst zu managen. Schließlich arbeiten wir ja, um zu leben.
Und nicht anders herum.

Bei diesem Seminar lernen Sie, wie es Ihnen gelingt, Beruf und Familie so unter einen Hut zu bringen, dass Sie trotz
aller stressigen Herausforderungen, ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen können.

Folgende Themengebiete werden behandelt

* Ihr ganz persönliches „mentales Setup“ für stressige Situationen

* Durch gezielte Körperhaltung Druck abbauen

* Auch unter Stress klare Prioritäten setzen lernen

* Neueste Zeitmanagementtechniken gezielt für Berufs- und Privatleben einsetzen
   (MAYDAY/ EMERGENCY/CHECKLIST und JUST FOR FUN Aufgaben)

* Aktive Gedankenkontrolle

* Die Simulatormethode 2.0

* „NEIN“ sagen lernen

* Aktivierung und Nutzung von inneren Kraftquellen

* Positiver Umgang mit Konflikt- und Krisensituationen

Leistungen

2 Seminartage inkl. Skriptum

Vortragender

Harry Gruber

Dauer

jeweils von 9h bis 17h